シミ対策のために日焼け止めは一年中必要
夏場はジリジリとした日差しを感じるだけに、日焼け止めをこまめに塗る人も多いと思いますが、真冬でも日焼け止めを塗ることは必要です。冬の日差しはポカポカとして気持ちがいいものですが、その日光にも紫外線が含まれているため、シミを作る原因となってしまいます。美肌を作るためには、冬でも紫外線を甘くみてはいけないのです。勿論、夏に比べて紫外線の量は少ないのは確かなので、強力な日焼け止めは必要ありませんが、顔だったらSPF入りの下地クリームを使うなどの対策は必要になります。日焼け止めを使うという人はSPFの数値の低いものを使うと良いでしょう。また、冬は乾燥も気になる季節でもあります。そのため、保湿成分が配合されているものを選ぶと、一石二鳥だと思います。シミを薄くするために、日々の生活の見直しも必要ですが、一番はシミの元となる紫外線をなるべく浴びないということが根本的に大切となります。日々の意識からいつまでも綺麗な肌を保ちたいですね。
